RSL-скульптурирование в физической реабилитации и фитнесе

О пользе спортивного массажа

Спортивный массаж способствует улучшению физической формы спортсмена. Специальные массажные приемы и манипуляции направлены на борьбу с утомлением, а также на повышение спортивной работоспособности и восстановление при различных спортивных травмах.

При массаже происходит механическое давление на ткани и органы, которое улучшает работу биомеханических, физиологических, неврологических механизмов и помогает налаживанию взаимосвязей тела и психики.

Спортивный массаж воздействует на тело комплексно. На уровне мышечных тканей уменьшается адгезия и растет эластичность мышц. При этом расширяется объем движений в суставах, улучшается их гибкость. Происходит улучшение микроциркуляции крови, обеспечивая приток крови к мышцам. Таким образом, в результате применения массажных техник снижается уровень нервной возбудимости, боли, напряжения и мышечных спазмов. Происходит перезапуск работы парасимпатической нервной системы, что сопровождается дополнительной выработкой гормонов расслабления и снижением уровня стресса и тревожности.

Все больше специалистов отдают предпочтение преимущественно аппаратным методикам массажа, которые позволяют регулировать длительность, интенсивность, и глубину воздействия. Также аппаратный массаж дает возможность обеспечить модальность, недоступную для ручной техники массажа. Благодаря высокотехнологичным разработкам, массажные аппараты просты и функциональны в использовании, поэтому обучение персонала технике аппаратного массажа проходит в короткие сроки.

О видах спортивного массажа 

При высоких спортивных или профессиональных физических нагрузках, периферическая нервно-мышечная и центральная нервная системы находятся в условиях хронического стресса.

К видам спортивного массажа относятся вибрационная терапия, лимфодренаж, LED-терапия – все они включены в современные технологии RSL- скульптурирования.

Вибрационная терапия

Вибротерапия снижает болезненность мышц после нагрузок. Кроме того, вибрационное воздействие способствует улучшению гибкости.

Вибрационная терапия эффективна при многих симптомах и заболеваниях: при боли в спине, тендинопатии, периартропатии, фибромиалгии, психическом перенапряжении, туннельных синдромах и оверюз-синдромах.

Лимфодренаж

Лимфодренаж ускоряет процессы регенерации тканей и способствует улучшению эстетики тела. Лимфодренажный эффект становится заметным уже после первой процедуры –  кожа становится более гладкой и подтянутой. 

При этом нормализация работы лимфы приводит к снижению массы тела и уменьшению его объемов. Кроме того, лимфодренаж благоприятно воздействует на работу нервной системы и борется со стрессом.

LED-терапия

LED-терапия представляет собой воздействие красного света высокой яркости на тело. Излучение фоточастиц лампами LED оказывает противовоспалительный эффект и подавляет активность бактерий, а также стимулирует ангиогенез и кровоток, способствует синтезу коллагена.

Таким образом, спортивный массаж с применением технологии RSL-скульптурирования позволяет достигать множество полезных для красоты и здоровья эффектов как в рамках одной процедуры, так и в рамках полноценного курса.